مواصفات ومقاييس المقعد السويدي
إستخدام المقعد السويدي :
يرجع الفضل للمربي السويدي (لنج)في إستعمال المقعد السويدي لاداء مختلف التمرينات البدنيه لذا تعتبر من الادوات الهامه التي تتناسب مع المراحل السنيه المختلفه.
مواصفات ومقاييس المقعد السويدي :
يصنع من الخشب البلوطويوضع في احدي طرفيه مفصلتين مصنوعه من الحديد تساعد تثبيته علي أداه أخري عند الضرورة وتبلغ مقايسه كالتالي:
*حول المقعد يتراوح بين 2-4م .
*عرض سطح المقعد 47م .
*سمك سطح المقعد 3سم .
*إرتفاع المقعد عن الارض 35سم .
*عرض عارضه التوازن 10سم .
*طول عارض التوازن يتراوح من 1.5 الي 3.5 م .
*إرتفاع عارض التوازن عن الارض 8سم .
*بعد القاعده عن الارض 3سم .
kanrya
[center]
إستخدام المقعد السويدي :
يرجع الفضل للمربي السويدي (لنج)في إستعمال المقعد السويدي لاداء مختلف التمرينات البدنيه لذا تعتبر من الادوات الهامه التي تتناسب مع المراحل السنيه المختلفه.
مواصفات ومقاييس المقعد السويدي :
يصنع من الخشب البلوطويوضع في احدي طرفيه مفصلتين مصنوعه من الحديد تساعد تثبيته علي أداه أخري عند الضرورة وتبلغ مقايسه كالتالي:
*حول المقعد يتراوح بين 2-4م .
*عرض سطح المقعد 47م .
*سمك سطح المقعد 3سم .
*إرتفاع المقعد عن الارض 35سم .
*عرض عارضه التوازن 10سم .
*طول عارض التوازن يتراوح من 1.5 الي 3.5 م .
*إرتفاع عارض التوازن عن الارض 8سم .
*بعد القاعده عن الارض 3سم .
kanrya
[center]